スタイル式エクササイズは、筋肉をつけて美しく痩せるダイエット。
筋肉がつくことで基礎代謝が上がり、それによって皮下脂肪が減少。
さらに体脂肪を分解する働きを持つ成長ホルモンの分泌を促すので
同じ食事でも太りにくいカラダに！

 
 
スタイル式エクササイズは、体重を減らして脂肪を落とす
のではなく、筋肉をつけて脂肪を落とすダイエット。
食事制限ダイエットと違い、体力が落ちることはありません。

 
 
スタイル式エクササイズの最大の特徴は、成長ホルモンの分泌が
促進されるということ。
ダイエットだけでなく、肌のハリ、シワが減るといった美肌効果も。

 
 
 
スタイル式エクササイズは、プログラムの中でカラダのゆがみも解消。
肩コリや腰痛などの慢性的な不調が改善されます。

 
 
 
スタイル式エクササイズは、姿勢を維持するための深層筋も鍛えられる
ので猫背やポッコリお腹が直り、自然と正しい姿勢がキープできるよう
になります。